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笑いヨガがラジオ体操のように広まることを願います ずっと!元気プロジェクト 笑いヨガ 介護予防2024年11月11日愛知県 豊田市 岡崎市 安城市 みよし市 枕 布団 爽やかな覚めをサポート 快眠セラピスト 谷澤幸子 睡眠!健康!キレイ!元気!･･･の健康応援隊として、永覚新町に出張笑いヨガ。16名の方と一緒に笑いました･･･は人を元気にします。「笑い」を呼吸法と見立て、誰でもできる簡単な健康･･･- 今年の終わりが見えてくる11月2024年11月11日ホリスティックな耽美的生活･･･ログが多かった気もするし、ネタとしてはヨガの事に絡めて書くことが多いのだ･･･ムサ ⇒自分に優しくなるとは 呼吸についての記事⇒呼吸はなぜ大切なの･･･
- 熱い想いに応える講座、開催しました!2024年11月11日 アロマリンパケアとソフトなヨガ リエノヨガこんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン 【ロータス•ラ･･･協力させてもらいました!さすが、慈愛の皆様終了後は、「再度、呼吸法のやり･･･
- 一周回ってやっぱり基本にもどる2024年11月11日呼吸を変えて暮らしを変えるアラフィフヨガ講師まあちゃんのブログ･･･'▽'*)/一周回って基本にもどる 』ヨガマインドのヒントをシェアします･･･ラインセッション(60分)では呼吸法とカウンセリング(各30分)で自･･･
- 【白状すると(汗) 】表情筋ストレッチの巻2024年11月11日50歳からの「おとなチャレンジ」を思い切り楽しもう!!･･･ ちょっぴりハッピーになる♪~笑顔ヨガ&マインドフルネス瞑想･･･たにおススメです ✔腹式呼吸のし方がわからないと思うあなた ･･･
- 眠れない理由とその対策2024年11月11日【奈良・女性専用】口コミ高評価!レディース鍼灸専門院Sis.(シス)のブログ♡鍼灸/美容鍼/ダイエット･･･眠りが浅くなったりします。改善方法リラックスできる習慣を取り入れる寝る前に深呼吸をしたり、軽いストレッチやヨガを行うと、心が落ち着きやすくなります。温か･･･
- 美脚&健脚づくりエクササイズ【ショート動画】2024年11月11日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･ただき、ありがとうございます。 私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝･･･こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理ありのままの自分に耳･･･
- アセンションして覚醒をする ための10テクニック2024年11月11日ミュー・クリスタル 魂の喜びのまま本当の自分を生きる･･･由になる。⑧重要なチャクラを浄化して、アクティベーションして、振動させる。⑨ヨガ(みなさんがヨガと呼んでいるアーサナではなく、呼吸法)と瞑想で、濁ってい･･･
- 睡眠の質を改善!更年期の不眠に効く方法【50代女性必見】2024年11月11日hawaii0119のブログ･･･ URL]3. セルフケアの一環としてヨガを取り入れる運動不足が続くと、･･･なのが「リラックスヨガ」。深い呼吸を意識したポーズを取り入れることで･･･
- 11月&12月*体育館ヨガスケジュール2024年11月11日京都府舞鶴市*リラックスヨガ･･･の涼しさ🍁過ごしやすくなりました。日々の寒暖差に体調を崩してはいませんか?ヨガでは全身運動により血行を促し身体を温めたり呼吸で自律神経を整えることが出･･･
